5/21（日）Deep Breath and Meditation

18日の「おやすみ前の瞑想会」。
ゆるっとトークでは「セックスエネルギーの下降と上昇」について話しました。

そうアナウンスをしたら、LINEですばやくブロックが（笑）。
まあ、しかたないな～とおもいつつ、
伝え方を工夫しないといけないですね。

とはいえ、何が問題なのか…
その名のとおり、エネルギーの話ですから。
そして、それは誰でも持っているのに、正しく使えていないことが多い。

「正しく使う」というのは、スピリチュアルな意味においてです。
瞑想を続けていくと、じぶんのエネルギーにも気づきが起こっていきます。
そのとき、それをどう扱うかが大切になってくるのです。

※

さて、21日（日）は、Deep Breath and Meditation ～呼吸から瞑想へ～ 。
今回はリクエストを受け、「中心軸」をテーマに行います。

中心軸に意識を向けた呼吸を通し、
Tri Yogaの美しい呼吸法「ナーダパッシャンティ」を経て静寂のうちに座ります。

新しい技法も使うため、いつもよりプラクティスの要素が強くなりますが、
その分体験も深まりますよ。ぜひチャレンジしてみてください。

そして、18日の例のトークにも、ちょっと関連するかも…
わたし自身も意識しなかった流れですが。

今回はヴァランニウムではなく、ヨーガのテクニックに基づいた会になります。
自分の中心軸、そしてエネルギーの上昇を感覚的につかむきっかけになればうれしいです。

今回は有料の瞑想会です。ご参加希望の方はこちらをご覧のうえ、ご連絡くださいね。

お待ちしています。